最後の固形物から8時間
いわゆる昼飯抜きの状態です。
すでにかなりお腹がすいています。
ペコペコです。
半年ほど前に1週間固形物を食べない生活をしました。
もちろんアルコールも。
そしたら劇的に体調が良くなりました。
当時「これは癖になるな。また時間ができたらやってみよう。」っと思うほどの体調変化でした。
まぁ、すぐに普段の生活に戻ってしまい、全部無かったことになってしまいましたが（笑）
それにしても腸内環境というものは大事なんです。
って事で、それ以降コンビニ弁当やおにぎりなど出来るだけ食べないように生活しています。
さて、昨日までかなり予定がいっぱいだったのですが、今日から7日の日曜日まで仕事以外の予定が入っていません。
って事で、今日の朝食を最後に5日（金）の夕飯まで断食（固形物禁止）することにしました。
前回は、終わってから、思い出しながら文にした記憶がありますが、いまいち時系列が適当だったので、今日から書きとめていきたいと思います。
ちなみに、確か前回は2日目から空腹の辛さが無かった記憶があります。
今、メチャメチャ腹へって辛いですが。。。
ちなみにこれは僕が仲間たちと作ったLINEスタンプです（笑）
ふざけたスタンプばかりですが、原価に関わらず利益を全て「がんの子供を守る会」に寄付しております。
良かったら買って、使ってくださいね～